هل الجزر يقوي النظر

هل الجزر يزيد من قوة النظر

دائما ما نسمع أحد الجمل الشهيرة والشائعة بيننا وهي جملة الجزر بيقوي النظر، هذه الجملة التي دارت على مسامعنا لسنوات طويلة، ولم نكن على علم ولا على ثقة من صحتها، ولم نعلم ما الإثبات على ذلك، واعتقد البعض أن المقولة إنما تقال لمناسبة الوزن، حيث أن كلمة الجزر تتماشي مع كلمة النظر، فهل حقا هذه المعلومة مجرد تناسب بين الكلمات، أم أنها جملة الجزر يقوي النظر جملة لها معنى حقيقي خفي تفسيره عنا لقلة اطلاعنا؟ إذا كنت تقرأ هذه السطور فتابع معنا للوصول إلى حقائق أكثر عن العلاقة بين الجزر والنظر.

 

بداية هذه المقولة أو فكرت نشأتها

قيل بأن نشأت هذه المقالة كان خلال  الحرب العالمية الثانية أو فيما بعدها مباشرة، حيث أنه في الحرب العالمية الثانية لم يكن اعتماد الطيارين الحربيين على الرادار بشكل كبير وكانوا بدلا من ذلك يعتمدون على قوة وحدة بصرهم، أي من الهام أن يمتاز الطيار بنظر قوي بشكل أكبر من الرادار الذي لم يكن بنفس شكل ودرجة التطور الحالية، 

 

وفي هذا الوقت كان هناك طيار يدعى جون كونغاهم وهو طيار بريطاني كان له تأثير كبير على الألمان قام بإخراج تصريح هام عن مدى براعته في قدرته على إسقاط التيارات، وذكر بأن سر قوة نظره هو إكثاره من أكل الجزر، ومن ثم قام الإعلام البريطاني بنشر هذه المعلومة في كل مكان، ولكن في الحقيقة لم تكن هذه الرواية إلا خدعة من البريطانيين قاموا بالترويج لها كي يخفوا ما توصلوا له من صنع رادار قوي يمكنهم من ترصد طائرات الألمان ومن هنا علمنا فكرة بسيطة عن سبب ما قد شيع من خلاله هذه المقولة "الجزر يقوي النظر"، لكن بعد كل المذكور ألا يوجد حقا علاقة حقيقة بين الجزر والنظر؟ تابعوا.

 

العلاقة بين الجزر النظر

يحتوي الجزر على مادة تسمى بيتا كاروتين، هذه المادة عندما تدخل الجسم تبدأ في التحول لفيتامين (أ ) أو (A)، يلعب فيتامين أ دور هام مرتبط بالعمى أو الغشاء الليلي أو بشكل أكثر توضيحا عدم القدرة على الرؤية ليلا، حيث أن تناقص فيتامين أ يؤدي إلي حدوث تلك المشكلة مشكلة العمى الليلي، وتشير الإحصائيات إلي أن هناك قرابة 250-500 ألف طفل سنويا يفقدون أبصارهم بشكل كلي بسبب النقص الحادث في فيتامين أ، 

 

ومن هنا اتضح بأن فيتامين أ يعمل على الحماية من العمى الليلي وأن نقصه يتسبب في ذلك العمى الليلي، لكن إن حدث وظهر الضعف بالبصر فهنا لا دور لفيتامين أ في حل أو التقليل من هذه المشكلة أي أن فيتامين أ يقتصر على الحماية من  العمى الليلي ولا يقوم بحل مشكلة النظر الضعيف، والحل الوحيد للنظر الضعيف هو إما بعمل عملية ليزك، أو لبس عدسات لاصقة، أو لبس النضارة وهذه هي الحلول الوحيدة للعمل على تصحيح ضعف النظر.

بعض المصادر الأخرى لمادة بيتا كاروتين 

لا يقتصر مصدر كاروتين بيتا على الجزر فقط، بل توجد عدد من المصادر الأخرى التي تحتوي على مادة كاروتين بيتا مثل: الحليب والبطاطا الحلوة والفلفل الأحمر.

 

فوائد أخرى متنوعة لمادة بيتا كاروتين

لا يقتصر دور مادة بيتا كاروتين على النظر بل توجد عدد من الفوائد الأخرى التي تتمثل في العمل على تقليل احتمالية الإصابة بأمراض القلب والشرايين، كما أن له دور أخر في علاج الزهايمر، وعلاج ارتفاع ضغط الدم، 

 

فالبيتا كاروتين تلعب دور هام في كل هذه الأمور السابقة ولكن كما علمنا فهو لا يقوى النظر ولا يساهم في تصحيح النظر الضعيف بل يقتصر مع النظر على لعب دور هام في الوقاية من الإصابة بالعمى الليلي ولا يمكن لمن لبس النضارة أن يسير على نهج "أكل الجزر بيقوي النظر".